Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Κοσμητικής Οδοντιατρικής, εκείνο που οι περισσότεροι άνθρωπο επιθυμούν να αλλάξουν στην εμφάνισή τους είναι το χρώμα των δοντιών τους για ένα ομορφότερο χαμόγελο. Τι πιο εύκολο τρικ για να αποκτήσει κάποιος περισσότερη αυτοπεποίθηση!
Σίγουρα υπάρχουν κοστοβόρες, αλλά και λιγάκι επικίνδυνες για τα ευαίσθητα ούλα και δόντια επαγγελματικές θεραπείες, ενισχυμένα στοματικά διαλύματα και στοχευμένες αγωγές και οδοντόπαστες. Υπάρχουν όμως και μικρές, απλές καθημερινές συνήθειες, που, αν τις βάλεις στη ζωή σου, υπόσχονται να κάνουν το χαμόγελό σου να λάμψει!
Ο καφές! Αναπόσπαστο, αγαπημένο κομμάτι της ρουτίνας μας. Ένα ρόφημα με αρκετά οφέλη για τον οργανισμό, αλλά σχετικά επικίνδυνο για τα δόντια μας. Η κατανάλωση 2-3 καφέδων ημερησίως επιτρέπει την παρατεταμένη επαφή του χρωστικού παράγοντα με το σμάλτο των δοντιών, το οποίο, λόγω της πορώδους φύσης του, επιτρέπει τη δημιουργία κιτρινίσματος και λεκέδων στις επιφάνειές τους, αν δεν καταφεύγουμε σε συστηματικό βούρτσισμα. Όχι η ποσότητα, αλλά ο τρόπος που καταναλώνουμε τον καφέ μας, επηρεάζει την εικόνα μας. Τι κάνουμε λοιπόν; Πίνουμε το αγαπημένο μας ρόφημα σε συντομότερο χρονικό διάστημα είτε χρησιμοποιούμε καλαμάκι!
Τα παραπάνω ισχύουν επίσης για το τσάι και το κόκκινο κρασί!
Το τσιγάρο! Οι χημικές ουσίες του καπνού επικολλούνται στο σμάλτο των δοντιών και αλληλεπιδρούν με αυτό, προκαλώντας αποχρωματισμό, κιτρίνισμα και πολλά ακόμη στοματικά νοσήματα, όπως τερηδόνα, ουλίτιδα και ξηροστομία. Όσο συχνότερα καπνίζετε, τόσο πιο έντονο καθίσταται το κιτρίνισμα των δοντιών σας. Λάβετε μέτρα!
Τα εσπεριδοειδή! Η βιταμίνη C αποτελεί όπλο πρώτης γραμμής για τη διαφύλαξη της καλής υγείας του οργανισμού. Το οξύ που περιέχεται, παρ’ όλα αυτά, στα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα λεμόνια, τα γκρέιπφρουτ, τα λάιμ καθίσταται καταστροφικό για τα δόντια μας. Διαβρώνοντας το σμάλτο τους, τα κάνει να λεκιάζουν ευκολότερα. Τι κάνουμε για αυτό; Ξεπλένουμε το στόμα μας με άφθονο νερό αμέσως μετά την κατανάλωση των παραπάνω!
Τα ενεργειακά ποτά! Η κόκα κόλα σε όλες τις μορφές της, οι σόδες, τα ενεργειακά και άλλα ανθρακούχα ποτά επιδρούν στα δόντια μας με τρόπο παρόμοιο με τα εσπεριδοειδή (βλέπε παραπάνω). Όντας αρκετά όξινα, έχουν διαβρωτική επίδραση στο σμάλτο και σκουραίνουν τα δόντια μας. Αν, παρ’ όλα αυτά, επιθυμείς να καταναλώσεις ένα ενεργειακό ποτό, απόλαυσέ το με καλαμάκι για να προστατέψεις τα δόντια σου.
Η μαγειρική σόδα! Οι εφαρμογές της πολλαπλές και θαυματουργές για την καθαριότητα του σπιτιού, όχι όμως και για την καθαριότητα των δοντιών μας. Αν και έχει τη δυνατότητα να απομακρύνει τους λεκέδες από τις επιφάνειές τους, παρ’ όλα αυτά ενδέχεται να καταστρέφει το σμάλτο τους. Πράγμα που σημαίνει πως, σε βάθος χρόνου, τα δόντια μας δεν θα είναι πλέον τόσο φωτεινά και στιλπνά.
Τα στοματικά διαλύματα! Όσα από αυτά περιέχουν χλωρεξιδίνη μπορούν να προκαλέσουν χρώση στα δόντια.
Το φθόριο! Το ποσοστό της περιεκτικότητας της οδοντόπαστάς μας, αλλά και του τρεχούμενου νερού που χρησιμοποιούμε για το πλύσιμο των δοντιών μας, σε φθόριο, αποχρωματίζει τα δόντια, αλλά και ευθύνεται για σοβαρές ασθένειες και επιδημίες, ώστε στην πλειοψηφία των χωρών της Ευρώπης έχει απαγορευτεί!
Η οδοντόβουρτσα! Οι γιατροί πλέον συνιστούν μαλακές οδοντόβουρτσες, που καθαρίζουν τα δόντια χωρίς να τραυματίζουν τα ούλα και να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών. Μία σκληρή οδοντόβουρτσα αφαιρεί μέρος του σμάλτου εκθέτοντας την οδοντίνη των δοντιών μας. Η μαλακή οδοντόβουρτσα Kalliston από μπαμπού (βιοδιασπώμενη), διαθέτει όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά και επιπλέον ίνες ενεργού άνθρακα με λευκαντικές ιδιότητες κατά το βούρτσισμα! Τέλος, φροντίζουμε να ανανεώνουμε την οδοντόβουρτσά μας κάθε 3 μήνες ή μόλις παρατηρήσουμε πως οι τρίχες της μοιάζουν φθαρμένες, αλλοιωμένες και λυγισμένες.
Το βούρτσισμα της γλώσσας! Όχι μόνον μας χαρίζει φρέσκια αναπνοή, αλλά και δεν επιτείνει τον αποχρωματισμό των δοντιών μας εξαιτίας των βακτηρίων που συσσωρεύονται στην επιφάνειά της. Με μια μαλακή οδοντόβουρτσα ξεκινάμε να βουρτσίζουμε από το πίσω μέρος της γλώσσας και συνεχίζουμε με κυκλικές κινήσεις προς τα μπρος. Δεν ξεχνάμε να ξεπλένουμε συχνά την οδοντόβουρτσα σε τρεχούμενο νερό, ώστε να απομακρύνονται τα βακτηρίδια που έχουν εγκλωβιστεί στις ίνες της.
Η οδοντόκρεμα! Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών με αγχώδης σκληρές κινήσεις και άσκηση υπερβολικής πίεσης στα δόντια και στα ούλα, αλλά και μία οδοντόκρεμα που περιλαμβάνει αποξεστικούς παράγοντες στη σύνθεσή της, δεν συνεπάγεται ένα πιο υγιές, αλλά πληγωμένο, θα λέγαμε, στόμα. Μία μαύρη πάστα λεύκανσης δοντιών με ενεργό άνθρακα (ενισχύει τη στιλπνότητα του σμάλτου, λευκαίνει και αποτοξινώνει τη στοματική κοιλότητα) και βότανα (δίκταμο και φασκόμηλο για αντισηπτική δράση και προστασία των ούλων μας) θα μπορούσε να οδηγήσει στη φυσική λεύκανση των δοντιών μας με τρόπο ήπιο και χωρίς να αλλοιώνει την προστατευτική τους ασπίδα, δηλαδή το σμάλτο, και τα ούλα μας.
Ο οδοντίατρος! Δεν αμελούμε μία επίσκεψη στο γιατρό μας κάθε 6 μήνες για προληπτικό έλεγχο, είτε για αφαίρεση πέτρας, χρωστικών, φθαρμένων σφραγισμάτων και βλάβες των δοντιών πριν μαυρίσουν και επεκταθούν. Έτσι προλαμβάνουμε προβλήματα και διατηρούμε το χαμόγελό μας υγιές και φωτεινό : )
Extra Tip: Βρέξτε λιγάκι την οδοντόβουρτσά σας και βυθίστε την σε σκόνη ενεργού άνθρακα. Βουρτσίστε κανονικά με απαλές μικρές κυκλικές κινήσεις τα δόντια σας για 2 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και βουρτσίστε πάλι με σκέτο νερό για να απομακρύνετε τα υπολείμματα.
Ο ενεργός άνθρακας έχει την ιδιότητα να απορροφά τις τανίνες που περιέχονται σε ροφήματα όπως ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί, και λεκιάζουν τα δόντια μας. Αποτρέπει τη δημιουργία μεμβράνης μικροβίων και προστατεύει από τερηδόνα, στοματίτιδες, ασθένειες των ούλων και κακοσμία χωρίς εκείνα τα τοξικά χημικά συστατικά που περιέχουν οι συμβατικές θεραπείες λεύκανσης των δοντιών μας.
Σε περίπτωση κατάποσης δεν δημιουργείται κανένα απολύτως πρόβλημα στο γαστρεντερικό μας σύστημα. Αντιθέτως ο ενεργός άνθρακας δρα ωφέλιμα δεσμεύοντας τις τοξίνες στο πέρασμά του από τον οργανισμό μας ώσπου να αποβληθεί. Για ανάλαφρη γεύση μέντας και καλύτερα αποτελέσματα εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα!